Deine persönliche Medizin von Mutter Erde: Körper, Geist und Seele sind ein. Wenn sich bei einem Teil Blockaden aufbauen, kommt die Einheit aus dem Gleichgewicht, was sich in Form von psychischen oder körperlichen Beschwerden äussern kann. Faktoren dafür sind Stress, Schlafmangel, Schuldgefühle, traumatische Erlebnisse oder andere negative Einflüsse. Diese Faktoren wirken sich zudem schwächend auf […]

Unsicherheiten überwinden: Unsicherheiten, zu treffende Entscheidungen, schwierige Lebenssituation und Personen, Veränderungen oder dramatische Ereignisse können uns überfordern und aus der Bahn werfen. Damit verlieren wir genau jene notwendige Kraft und Klarheit, die wir benötigen, um diese Herausforderungen zu überwinden bzw. uns davon abgrenzen zu können. Diese Meditation dient dazu, sowohl in die geistige wie auch […]

Die Krone der Freiheit: Oft wünschen wir uns, aus bestimmten Lebenssituationen oder -umständen auszubrechen. In vielen Fällen aber halten uns Ängste zu versagen, kritisiert zu werden oder uns unbeliebt zu machen, zurück. Ein Gefühl der Macht- und Kraftlosigkeit stellt sich ein. Jedoch geht es im Endeffekt darum, den Mut zu finden, Verantwortung für die eigenen […]